W okresie jesienno – zimowym, jako rodzice szczególnie zwracamy uwagę na wybór odpowiednich witamin dla dzieci. Kapsułki, żelki, syropy, wybór jest naprawdę duży. Na co więc zwrócić szczególną uwagę? Spis treści: Dlaczego witaminy są tak ważne u dzieci?Kiedy należy sięgnąć po witaminy dla dzieci?Syrop, żelki, saszetki czy tabletki – co wybrać?Jak podawać dziecku witaminy w prawidłowy sposób? Dlaczego witaminy są tak ważne u dzieci? Witaminy w diecie dziecka, odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, prawidłowy rozwój, zwiększają odporność a także wpływają na prawidłowy i jednakże intensywny wzrost. Wiadomo również, iż najważniejszą kwestią jest dobrze zbilansowana dieta. Warzywa i owoce są bogactwem witamin, jednak nie zawsze dzieci chętnie sięgają po te naturalne, i zdecydowanie lepiej przyswajalne witaminy. Mamy niejadków, szczególnie wiedzą jak monotonne posiłki spożywają ich dzieci. W takich sytuacjach wskazana jest dodatkowa suplementacja witamin. W zależności od tego, w jakim wieku jest nasze dziecko, należy sięgnąć po odpowiedni suplement, a także w odpowiedniej formie. Kiedy należy sięgnąć po witaminy dla dzieci? Stosowanie witamin na zapas, nie zawsze jest dobrym posunięciem. Warto obserwować dziecko, lub po prostu wykonać badania na niedobory. Objawy które mogą wystąpić podczas niedoborów w organizmie to najczęściej: częste infekcje problemy z gojeniem się małych ran suchość skóry problemy z koncentracją oraz zapamiętywaniem zwiększona ilość wypadających włosów łamliwość oraz rozdwajanie paznokci spierzchnięte usta lub popękane kąciki apatyczność senność i nadmierne zmęczenie Syrop, żelki, saszetki czy tabletki – co wybrać? Decydując się na zakup witamin, warto przede wszystkim zwrócić uwagę na skład danego produktu. Nie należy się kierować tym, iż na przykład dziecko lubi żelki, to będzie chętnie „jadło” witaminy w takiej formie. Atrakcyjna forma oraz słodki smak oczywiście są dużą zaletą, jednak pamiętajmy aby w składzie takich witamin nie dominował cukier, a witaminy były dobrze przyswajalne przez organizm dziecka. Noworodkom oczywiście podawane są witaminy w formie kropli, dzieci w wieku przedszkolnym najczęściej wybierają syrop, a te nieco starsze tabletki bądź kapsułki. Wybór oczywiście należy do rodzica, jednak zachęcamy aby podczas zakupu witamin, poświęcić chwilę na analizę składu. Dobrą alternatywa są zakupy przez internet, które pozwalają w ciszy i spokoju przeanalizować składy produktów, i wybrać te najbardziej naturalne, a dodatkowo wybrać najlepszą cenę. Najważniejsze witaminy dla dzieci to: witamina A – odpowiedzialna jest za prawidłowe widzenie, rozwój a także wzrost dziecka witamina B – odpowiada za odporność oraz prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego dziecka witamina C – odpowiedzialna za zęby, kości, dziąsła i naczynia krwionośne. Stymuluje także układ odpornościowy witamina D – odpowiedzialna za rozwój kości witamina E – odpowiedzialna za odporność, wpływa również na gojenie ran witamina K – odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego witamina PP – odpowiedzialna za układ pokarmowy oraz układ nerwowy Jak podawać dziecku witaminy w prawidłowy sposób? Niektóre witaminy dla dzieci, wymagają nieco innego podania. Ważny jest czas podania, a także odpowiedni posiłek, aby witaminy się lepiej przyjęły w organizmie. Dlatego doradzamy aby witaminę: A D E K – przyjmować najlepiej z jakimiś tłuszczami, na przykład zagryzając chlebek z masłem B – przyjmować najlepiej po przebudzeniu, ponieważ działają pobudzająco C – należy przyjmować podczas posiłku Decydując się na komplet witamin – multiwitaminy, najlepszą opcja jest stosowanie rano, podczas posiłku. Ważna także jest systematyczność.
Przeszczep skóry – jak wygląda zabieg? Przeszczep skóry jest to rodzaj zabiegu stosowanego w przypadku leczenia oparzeń, ran oraz innych …
Sperma czym jest i jakie ma właściwości? Prawdopodobnie większość z nas nie zna dość cennych właściwości spermy. Dla większego grona a …
Rodzaje przeszczepów Nasz układ odpornościowy doskonale radzi sobie z odróżnieniem komórki własnej od tkanki obcej. Z …
Ugryzienie szerszenia. Czy należy się bać? Szerszeń jest owadem z gatunku osowatych, bezpośrednio spokrewnionym z osą. W Polsce występuje jedynie …
Ujędrnianie biustu: jak skutecznie ujędrnić piersi? Najlepsze sposoby i produkty Ujędrnianie biustu, to wciąż jedno z najczęściej wpisywanych haseł w internetową przez współczesne kobiety. …
Jak powiększyć biust bez skalpela? 7 skutecznych sposobów Dawniej uważano – zresztą nie bez podstaw – że powiększanie piersi było możliwe tylko …
Bostonka – pierwsze objawy, u dzieci, leczenie Jesień to okres, w którym nietrudno o złapanie infekcji wirusowej. Na działanie drobnoustrojów najbardziej …
Podwyższona bilirubina – o czym świadczy? Bilirubina – barwnik obecny w naszym ciele, o odcieniu pomarańczowo-żółtym. Badanie zawartości bilirubiny wykonuje …
Przeszczep rogówki – informacje o zabiegu Rogówka to przezroczysta przednia część oka, która pokrywa tęczówkę, źrenicę i komorę przednią. Zabieg …